Trauma y TEPT (Trastorno de Estrés Post-traumático)
Información sobre los Traumas y TEPT (Trastorno de Estrés Post-traumático) y como vamos a tratarlos
¿Has experimentado alguna situación en la que existiera una amenaza grave para tu integridad física o psicológica habiendo temor y miedo intensos? Este puede ser el origen de un TEP.
Algunos de los síntomas posteriores a un hecho traumático severo son:
- Un elevado estado de ansiedad
- Irritabilidad
- Predisposición a dar respuestas de alarma ante pequeños estímulos
- Pesadillas
- Imágenes invasivas que aparecen repetidamente en la conciencia y que provocan una gran angustia
- Sensaciones de extrañeza e irrealidad
- Percibir una barrera emocional que separa a quien lo sufre del mundo
- Tristeza y desesperanza
- Vivencias de culpa por no haber sabido evitar el peligro o por haber sobrevivido a él.
- Malestar psicológico intenso ante la exposición a estímulos que recuerdan el escenario traumático.
- Bloqueo emocional
Los cuadros de Trastorno por Estrés Post-Traumático que no se tratan adecuadamente pueden acabar derivando en situaciones conflictivas como abuso del alcohol o de otras sustancias, trastornos de ansiedad y depresión.
Conoce cómo trabajaremos
¿Cómo vamos a tratar el Trauma y el Trastorno de Estrés Postraumático?
Por medio de la psicoterapia, aliviaremos las molestias físicas y psicológicas asociadas al trauma, como el insomnio, la ansiedad, el estado de ánimo depresivo y la irritabilidad. Utilizaremos para ello tanto técnicas provenientes de la terapia cognitivo-conductual, así como terapias de tercera generación con resultados avalados científicamente.
Para conseguir lo anterior, entre otras áreas, tendremos que trabajar las ideas irracionales, corregiremos los errores de pensamiento o procesamiento de la información, restructuraremos nuestro diálogo interno hacia otro más sano y racional, y trabajaremos el afrontamiento de situaciones.